Пробудите свое тело, начните его чувствовать. Дыхание и движение, соединяясь воедино, дают силы телу. Мир тела богат и изобилен, начните его ощущать внутри себя, чувствуя и соединяя потоки. Именно это создает гармонию внутри, понимание тела и желание получать радость телом вновь и вновь. Сделайте шаг навстречу самой себе!
• Введение в программу • 2 видео занятия с медитациями • Очищение мыслей, осознанное дыхание - подкаст • Сердечное пространство, поле чувствования - медитация • Видео пранояма - оздоровительное дыхание • Материалы из книги «Многомерная женщина» 1 часть • Поддержка в чате во время прохождения курса